Waiting for magic

Hoje meu dia começou com essa música do Ace of Base:

Banda Bel - Rap do Buzum

Adorava essa música e hoje ela veio na minha cabeça do nada. Nem sabia que era o Toni Garrido que cantava! Deixo aqui para relembrar os bons tempos da MTV.



RAP DO BUZUM 
(Teixeira / Garrido / Ferrari / Imperatore) 

Paranóia humana, sensação urbana
Divergente 
A cidade é limpa, coração tá sujo
Diferente 
Acontece agora, acontece ainda
Acontece de repente 
É a língua em língua 
É um membro em membro
Transparente 

Nao importa aonde, nao importa a hora
Nao importa nada 
Se importa é caro, se exporta é raro
Se se importa é bobo

Se é bobo é côrte 
Se bobeio corta, se a babá tá morta
Chama uma nova 
É a nova chama, chamada a cobrar
Alô? Alô? 
Quem fala desse lado, pois daqui sou eu
Eu sou da Lua e vim dizer 
Que já estou aqui 
o meu visor diz que você tá num 583 
Alô? Alô? 

Eduardo Lyra - Percussão
Alexandre Pereira - Sax 

Produção das Bases: 
Bi Ribeiro / Antoine Midani

Para quem quer começar a correr

Se você, como eu, pretende começar a correr em 2013, deixo aqui as planilhas que peguei da Revista O2 e que vou começar a seguir.

5 km pra quem está começando e 10 km pra quem quer ir mais longe.

Bons treinos!

5 km pra começar
(para ver a planilha em um tamanho maior, abra em outra guia ou página e amplie)

Outras planilhas:

 5 km

10 km