Aqui compartilho algumas coisas que considero úteis e tenho feito para viver uma vida em mais harmonia com as pessoas e o planeta. Textos sobre sustentabilidade, meio ambiente, cultura, movimento da Transição, saúde, viagens, reflexões, sugestões de documentários, filmes, livros que tratem desses assuntos e afins.
sexta-feira, 4 de novembro de 2016
Preocupação com o meio ambiente
Na fila do supermercado, o caixa diz a uma senhora idosa:
- A senhora deveria trazer suas próprias sacolas para as compras, uma vez que sacos de plástico não são bons para o meio ambiente.
A senhora pediu desculpas e disse:
- Não havia essa onda verde no meu tempo.
O empregado respondeu:
- Esse é exatamente o nosso problema hoje, minha senhora. Sua geração não se preocupou o suficiente com o nosso meio ambiente.
- Você está certo - respondeu a senhora. Nossa geração não se preocupou adequadamente com o meio ambiente. Naquela época, as garrafas de leite, garrafas de refrigerante e cerveja eram devolvidas à loja. A loja mandava de volta para a fábrica, onde eram lavadas e esterilizadas antes de cada reuso, e eles, os fabricantes de bebidas, usavam as garrafas, umas tantas outras vezes.
Realmente, não nos preocupamos com o ambiente no nosso tempo. Subíamos as escadas, porque não havia escadas rolantes nas lojas e nos escritórios. Caminhávamos até o comércio, em vez de usar o nosso carro, a cada vez que precisamos ir a dois quarteirões de casa.
Não nos preocupávamos com o ambiente. Até as fraldas de bebês eram lavadas, porque não havia fraldas descartáveis. A secagem era feita por nós mesmos, não nestas máquinas secadoras elétricas. A energia solar e eólica é que realmente secavam nossas roupas.
Os filhos menores usavam as roupas que tinham sido de seus irmãos mais velhos, e não roupas sempre novas.
Mas é verdade: não havia preocupação com o ambiente, naqueles dias. Naquela época tínhamos somente uma TV ou rádio em casa, e não uma TV em cada quarto. E a TV tinha uma tela de 14 polegadas, não um telão do tamanho de um estádio; que depois será descartado, como não sei.
Na cozinha, tínhamos que bater tudo com as mãos porque não havia batedeiras elétricas, que fazem tudo por nós. Quando enviávamos algo frágil pelo correio, usávamos jornal velho como proteção, e não plástico bolha ou pellets de plástico que duram cinco séculos para começar a degradar.
Naqueles tempos não se usava motor a gasolina para cortar a grama, era utilizado um cortador de grama que exigia músculos. O exercício era extraordinário, e não precisava ir a uma academia e usar esteiras que também funcionam à eletricidade.
Mas você tem razão: não havia naquela época preocupação com o meio ambiente. Bebíamos diretamente da fonte, quando estávamos com sede, em vez de usar copos plásticos e garrafas pet que agora lotam os oceanos.
Recarregávamos nossas canetas com tinta inúmeras vezes ao invés de comprar outra. Amolávamos as navalhas, ao invés de jogar fora aparelhos descartáveis, quando a lâmina perdia o corte.
Na verdade, tivemos uma onda verde naquela época. Naquele tempo, as pessoas tomavam o bonde ou ônibus coletivos e os meninos iam em suas bicicletas ou a pé para a escola, ao invés de usar os pais como serviço de táxi 24 horas.
Havia só uma tomada em cada quarto, e não um quadro de tomadas em cada parede para alimentar uma dúzia de aparelhos. E não precisávamos de GPS para receber sinais de satélites no espaço para encontrar a pizzaria mais próxima.
Então, não é crível que a atual geração fale tanto em "meio ambiente", mas não queira abrir mão de nada e não pense em viver um pouco como na minha época!
sexta-feira, 7 de outubro de 2016
Minhas últimas leituras
TRABALHO
* "Para fazer o que se gosta é necessário fazer várias coisas das quais não se gosta. Faz parte do processo. (...) não dá para ter essa visão hedonista, idílica, do puro prazer. Isso é ilusório e gera sofrimento."
Em Bem-formada, nova geração chega mal-educada nas empresas. Por Mario Sergio Cortella
* "Para fazer o que se gosta é necessário fazer várias coisas das quais não se gosta. Faz parte do processo. (...) não dá para ter essa visão hedonista, idílica, do puro prazer. Isso é ilusório e gera sofrimento."
Em Bem-formada, nova geração chega mal-educada nas empresas. Por Mario Sergio Cortella
FINANÇAS
terça-feira, 9 de agosto de 2016
Minhas últimas leituras em sustentabilidade e saúde
terça-feira, 26 de julho de 2016
Minhas últimas leituras: vida plena, cultura de paz, sustentabilidade etc
VIDA
* Contardo Calligaris: "Não quero ser feliz. Quero é ter uma vida interessante"
* Você quer uma sociedade mais pacífica e harmoniosa? Conheça a 'Cultura de Paz'
FINANÇAS
* Não existem supérfluos.
TRADUÇÃO
* 6 TED Talks inspiradoras sobre idiomas, cultura e tradução (em inglês)
SUSTENTABILIDADE
* Os 17 objetivos do desenvolvimento sustentável
* Vauban: A cidade que recicla, gera energia, quase não tem carros e tem gente feliz
ORGANIZAÇÃO
* Listas não são complicadas. A vida é!
* Contardo Calligaris: "Não quero ser feliz. Quero é ter uma vida interessante"
* Você quer uma sociedade mais pacífica e harmoniosa? Conheça a 'Cultura de Paz'
* Não existem supérfluos.
TRADUÇÃO
* 6 TED Talks inspiradoras sobre idiomas, cultura e tradução (em inglês)
SUSTENTABILIDADE
* Os 17 objetivos do desenvolvimento sustentável
* Vauban: A cidade que recicla, gera energia, quase não tem carros e tem gente feliz
ORGANIZAÇÃO
* Listas não são complicadas. A vida é!
terça-feira, 19 de julho de 2016
Últimas leituras: vida, trabalho, finanças e organização
VIDA
* Nunca é tarde pra começar, foque no futuro e outras dicas da Thais Godinho...
TRABALHO
* 9 tipos de funcionários que nunca vão conseguir subir na vida
RIQUEZA/COMPORTAMENTO/FINANÇAS
* Cuide bem do seu jardim
ORGANIZAÇÃO
* Como fazer uma revisão no meio do ano
* Nunca é tarde pra começar, foque no futuro e outras dicas da Thais Godinho...
TRABALHO
* 9 tipos de funcionários que nunca vão conseguir subir na vida
RIQUEZA/COMPORTAMENTO/FINANÇAS
* Cuide bem do seu jardim
ORGANIZAÇÃO
* Como fazer uma revisão no meio do ano
segunda-feira, 11 de julho de 2016
Quem é você?
O texto abaixo é do neurocientista Pedro Calabrez, mas achei tão pontual que resolvi publicar aqui pra ler de vez em quando:
"Quem é você?
Um importante elemento para responder a essa pergunta é a resposta para outra questão: a que você dedica sua atenção?
Não é difícil perceber que a atenção é uma das funções cerebrais mais fundamentais e, nos dias de hoje, mais ameaçadas.
"Não tenho tempo" é uma desculpa comum de se ouvir. Desculpa com forte cheiro de autoengano. Na verdade, significa: "isso não é minha prioridade". Que, por sua vez, quer dizer: "esse não é meu foco".
O tempo é o mesmo para todos. 24 horas por dia. A questão é foco: como distribuímos prioridades dentro dessas horas.
Conhecimento e vontade, infelizmente, não são suficientes.
Um exemplo: alimentação saudável e atividade física regular. Temos o conhecimento. Sabemos, cada vez mais, que são fundamentais para a manutenção da saúde do corpo e da mente. É exatamente por isso que muitos têm vontade de adotar tais práticas -- pois sabem que os fará viver mais e melhor.
Mas não é suficiente. Os índices de obesidade crescem a cada ano que passa. Mortes por doenças associadas ao sedentarismo e má alimentação estão no topo das estatísticas.
O mundo não muda com vontades. O mundo muda com ações. E ações demandam foco, ou se perdem no oceano de projetos incompletos que rodeia nossas vidas."
"Quem é você?
Um importante elemento para responder a essa pergunta é a resposta para outra questão: a que você dedica sua atenção?
Não é difícil perceber que a atenção é uma das funções cerebrais mais fundamentais e, nos dias de hoje, mais ameaçadas.
"Não tenho tempo" é uma desculpa comum de se ouvir. Desculpa com forte cheiro de autoengano. Na verdade, significa: "isso não é minha prioridade". Que, por sua vez, quer dizer: "esse não é meu foco".
O tempo é o mesmo para todos. 24 horas por dia. A questão é foco: como distribuímos prioridades dentro dessas horas.
Conhecimento e vontade, infelizmente, não são suficientes.
Um exemplo: alimentação saudável e atividade física regular. Temos o conhecimento. Sabemos, cada vez mais, que são fundamentais para a manutenção da saúde do corpo e da mente. É exatamente por isso que muitos têm vontade de adotar tais práticas -- pois sabem que os fará viver mais e melhor.
Mas não é suficiente. Os índices de obesidade crescem a cada ano que passa. Mortes por doenças associadas ao sedentarismo e má alimentação estão no topo das estatísticas.
O mundo não muda com vontades. O mundo muda com ações. E ações demandam foco, ou se perdem no oceano de projetos incompletos que rodeia nossas vidas."
quinta-feira, 30 de junho de 2016
Últimas leituras: casa, finanças, empreendedorismo social
CASA
* 6 razões para você morar em uma casa pequena
FINANÇAS
* O que fazer quando você tem 40 anos e ainda não pensou na aposentadoria?
* Gustavo Cerbasi - Comprar barato também empobrece
EMPREENDEDORISMO SOCIAL
* Capital para todos.
“Num momento de decadência política, descrença nos partidos, o ato de consumir pode vir a ser o principal ato político da pessoa. A partir do momento em que a pessoa procura um produto fair trade [comércio justo], um produto orgânico, de agricultura familiar, ela está fazendo política da maneira dela. Entrar para um partido talvez seja o modelo antigo. As pessoas que querem fazer política estão procurando o consumo consciente como alternativa” Thales Bueno
ORGANIZAÇÃO
* O que são áreas de foco
* 6 razões para você morar em uma casa pequena
FINANÇAS
* O que fazer quando você tem 40 anos e ainda não pensou na aposentadoria?
* Gustavo Cerbasi - Comprar barato também empobrece
EMPREENDEDORISMO SOCIAL
* Capital para todos.
“Num momento de decadência política, descrença nos partidos, o ato de consumir pode vir a ser o principal ato político da pessoa. A partir do momento em que a pessoa procura um produto fair trade [comércio justo], um produto orgânico, de agricultura familiar, ela está fazendo política da maneira dela. Entrar para um partido talvez seja o modelo antigo. As pessoas que querem fazer política estão procurando o consumo consciente como alternativa” Thales Bueno
ORGANIZAÇÃO
* O que são áreas de foco
quinta-feira, 23 de junho de 2016
Últimas leituras: feng shui, finanças e internet
FINANÇAS
* Tempo NÃO É dinheiro. Vídeo por Gustavo Cerbasi
* Planos não são feitos para dar certo.
CASA
* 15 dicas do Feng Shui para melhorar a energia da sua casa. Por Stephanie Gomes do Blog Desassossegada
* O feng shui feito com amor.
INTERNET
* Redes sociais escolhem cada vez mais o que você vai ver; saiba os motivos.
* Tempo NÃO É dinheiro. Vídeo por Gustavo Cerbasi
* Planos não são feitos para dar certo.
CASA
* 15 dicas do Feng Shui para melhorar a energia da sua casa. Por Stephanie Gomes do Blog Desassossegada
* O feng shui feito com amor.
INTERNET
* Redes sociais escolhem cada vez mais o que você vai ver; saiba os motivos.
segunda-feira, 13 de junho de 2016
Frrrrrrio...
Vou tentar começar a publicar anualmente aqui nessa época uma postagem falando sobre o frio para manter um registro das mudanças de temperatura.
Esse ano, em particular, está fazendo muito frio e fazia tempo que a temperatura não ficava tão baixa. Essa madrugada foi a mais fria desde 2011 parece. Aqui em Duartina fez 3 graus Celsius às 6 da manhã. Está bem difícil aguentar, afinal nossas casas não estão preparadas para esse frio todo.
domingo, 12 de junho de 2016
Últimas leituras: meio ambiente, família, finanças etc
FINANÇAS
* Faça planos, seja otimista e pense grande, sem medo. Vídeo rápido pelo economista Gustavo Cerbasi
* Independência Financeira é mais do que poupar. Vídeo por Gustavo Cerbasi
PRODUTIVIDADE
* Como dormir bem. Vídeo por Christian Barbosa
ORGANIZAÇÃO
* Ame a vida, não suas coisas. Texto por Thaís Godinho
* Ajudar a família: como fazer, como decidir se dá para fazer e outras questões relevantes. Texto por Thaís Godinho do Vida Organizada
* Como ter senhas fortes, diferentes e fáceis de lembrar. Texto por Bia Kunze
* Anedonia. Um curta de 6 minutos sobre a falta de vontade de viver.
* Depressão parte 1, 2, 3 e 4.
MEIO AMBIENTE
* O significado que deveríamos dar para o Dia Mundial do Meio Ambiente, por André Trigueio
* Faça planos, seja otimista e pense grande, sem medo. Vídeo rápido pelo economista Gustavo Cerbasi
* Independência Financeira é mais do que poupar. Vídeo por Gustavo Cerbasi
PRODUTIVIDADE
* Como dormir bem. Vídeo por Christian Barbosa
ORGANIZAÇÃO
* Ame a vida, não suas coisas. Texto por Thaís Godinho
* Ajudar a família: como fazer, como decidir se dá para fazer e outras questões relevantes. Texto por Thaís Godinho do Vida Organizada
* Como ter senhas fortes, diferentes e fáceis de lembrar. Texto por Bia Kunze
SAÚDE
* Anedonia. Um curta de 6 minutos sobre a falta de vontade de viver.
* Depressão parte 1, 2, 3 e 4.
MEIO AMBIENTE
* O significado que deveríamos dar para o Dia Mundial do Meio Ambiente, por André Trigueio
quarta-feira, 1 de junho de 2016
Últimas leituras interessantes
-> Filho da mãe
Por que incomoda tanto quando mães questionam o paraíso onde padecem?
-> O que priorizar: vida profissional ou pessoal? por Christian Barbosa
-> Por que tantas árvores caem em São Paulo?
-> A morte dos trampos de 9h às 18h: todos nós teremos horários flexíveis em breve
-> Entenda por que ter filhos é ruim para o seu casamento
-> Sete atividades para você ficar mais inteligente
-> Dívidas não são um problema por Gustavo Cerbasi
domingo, 22 de maio de 2016
Minha Kaya virou estrelinha...
Nosso quarteto de irmãos ontem virou um trio. Após 11 anos de muitas brincadeiras, muita felicidade e muito amor, nossa amada filha de 4 patas virou uma estrelinha e foi se juntar à mamãe e aos irmãos dela e a todos os anjinhos cães. Na última semana da sua vida, o câncer decidiu estar bem presente e, apesar de tudo o que fizemos e de tudo o que suas veterinárias Kaline Marjorie fizeram, não conseguimos combatê-lo.
Hoje é dia do abraço, então dê um super abraço nos seus peludos e mostre o amor que você sente por eles. Nossa Kaya foi bastante abraçada e amada em vida e isso nos conforta.
domingo, 6 de março de 2016
Projeto Livro Vivo na Praça
Fotos por Nayara Zattoni Fotografias
Texto de Manoela Afonso
Projeto “Livro vivo na Praça” completa um mês de atividades
Com o advento da tecnologia e o aumento do consumismo decorrente das atualizações constantes dos gadgets, as pessoas têm se distanciado cada vez mais do contato tátil com livros, sendo disseminadas novas práticas de leituras para as novas gerações, pelo meio digital. Pensando nisso, a partir de conversas entre cidadãos da cidade de Duartina, surgiu a ideia de um projeto que incentivasse a leitura e o contato direto com livros, a princípio, focando nas crianças e jovens que pouco a pouco foram deixados de serem expostos ao livro, um dos mais antigos suportes de leitura que conhecemos.
Assim, todos os sábados, na Praça Embaixador Pedro de Toledo, em Duartina, das 15h às 17h, voluntários e colaboradores da ideia têm se reunido para trocarem livros, receberem doações e atenderem as crianças, jovens e adultos que aparecem para prestigiar o projeto. Todo o acervo foi composto por doações de pessoas da cidade e da região, que apóiam e acreditam no poder de transformação da leitura.
De acordo com os integrantes que coordenam as ações, o intuito está na criação de uma comunidade leitora, ampliando essa corrente de conhecimento para que nossa futura geração duartinense seja constituída de pessoas tolerantes e que respeitem essa diversidade tão complexa da qual é formada a sociedade. Para esse objetivo, a leitura proporciona uma ampliação do horizonte de expectativa dos jovens, contribuindo significativamente para sua formação como um ser socialmente responsável.
Com o fechamento de um importante espaço de leitura, a Biblioteca Municipal de Duartina, os locais de acesso aos livros são cada vez mais restritos ao público em idade escolar. Apesar de esta ser uma faixa etária que têm acesso às salas de leituras escolares, o início do projeto voltou-se ao universo do público infanto-juvenil, a fim de criar hábitos leitores entre os mais jovens. No entanto, outras faixas etárias também podem participar dos encontros, uma demanda existente já comprovada pela participação de adultos nos dois últimos sábados.
Ainda, o projeto deseja inovar no sentido de desvincular das tradicionais regras de retirada e devolução de livros das bibliotecas convencionais, trazendo novas formas de empréstimos entre os participantes. Além disso, os voluntários estão chamando pessoas que desejam contribuir de alguma forma, com atividades culturais diversas, como contação de histórias, oficinas de música, teatro, artesanato, análise de obras literárias pedidas nos vestibulares, saraus literários, organização de clubes de leitura entre outras.
Como disse o quadrinista Ziraldo, “o importante é motivar a criança para leitura, para a aventura de ler”. Sendo todos um pouco ‘criança’, a motivação para nos aventurarmos pela leitura é a saga pela qual devemos nos arriscar.
Para saber mais sobre o projeto: www.facebook.com/livrovivoduartina/.
sábado, 16 de janeiro de 2016
12 leis para uma vida melhor
Li essas leis aqui e achei todas muito boas e válidas para levarmos uma vida mais leve. Publiquei aqui para sempre poder ler e refrescar a memória.
12 LEIS PARA UMA VIDA MELHOR
1.ª – A GRANDE LEI
Colhemos o que plantamos. É a lei da causa e do efeito. O que quer que façamos no universo nos volta.
2.ª – LEI DA CRIAÇÃO
A vida não apenas acontece, ela requer nossa participação. Estamos ligados ao Universo dentro e fora de nós mesmos. Tudo o que nos cerca nos dá indícios de nosso estado interior. Temos que fazer em nós o que queremos em nossa Vida.
3.ª – LEI DA HUMILDADE
O que nos recusamos a aceitar continua a existir em nós. O mundo espelha nossos traços.
4.ª – LEI DO CRESCIMENTO
Onde formos, lá estaremos. Para crescermos no espírito, somos nós que devemos mudar, não as outras pessoas, ou lugares ou as coisas em torno de nós.
5.ª – LEI DA RESPONSABILIDADE
Sempre que algo está errado, existe algo errado em nós. Nós espelhamos o que nos cerca e o que nos cerca se espelha em nós. Devemos fazer um exame da responsabilidade do que ocorre em nossa vida.
6.ª – A LEI DA CONEXÃO
Mesmo que algo pareça desconectado, é importante entender que no Universo tudo está conectado. Cada etapa conduz à etapa seguinte e assim por diante. Passado, presente e futuro, todos estão conectados
7.ª – LEI DO FOCO
Não podemos pensar duas coisas ao mesmo tempo. Quando nosso foco está em valores espirituais é impossível ter pensamentos baixos de mágoas ou de raiva.
8.ª – LEI DA DOAÇÃO
Se acreditamos que algo é verdade, seremos chamados para demonstrar essa verdade. É nesse momento que podemos colocar o que dizemos e aprendemos na prática.
9.ª – A LEI DO AQUI E AGORA
Quando olhamos para trás para examinar o que passou, ficamos impedidos de olhar para o aqui e agora. Pensamentos velhos, padrões antigos, sonhos velhos…tudo isso impede que tenhamos novos pensamentos, novos padrões e novos sonhos.
10.ª – A LEI DA MUDANÇA
A história se repete até aprendermos as lições que necessitamos para mudar nosso trajeto.
11.ª – LEI DA PACIÊNCIA E DA RECOMPENSA
Todas as recompensas requerem trabalho inicial. Recompensas de valor duradouro requerem labuta paciente e persistente.
12.ª – LEI DO SIGNIFICADO E DA INSPIRAÇÃO
O valor de algo é o resultado direto da energia e intenção colocadas nele. Cada contribuição pessoal é também uma contribuição ao todo. A inspiração amorosa fornece uma contribuição ascendente e inspira o Todo.
Projeto Fruto Urbano de Bauru e Caminho do Bem de Duartina plantaram mais 140 árvores em Duartina
No 3º plantio coletivo realizado pelo projeto Fruto Urbano em parceria com o Caminho do Bem na Vila Salomão Sabbag, no entorno do campo de futebol, em 29/11/2015 em Duartina, SP, plantamos 140 mudas! As mudas foram compradas e doadas pelos voluntários que participaram. Alguns voluntários levaram 10 mudas, outros até 30! Amamos nossos voluntários! :)
Nesse dia especial para Duartina contamos com a presença da TV Record Paulista local, que entrevistou os irmãos idealizadores do projeto de Bauru, Miguel e Khalil Axcar, e os coordenadores do núcleo autônomo do Fruto Urbano em Duartina, Ana Paula e seu marido Leonardo Viegas. Além da TV Record local, também esteve presente o Ricardo Barreiros do portal de Duartina Nobre Cidade, que gravou uma entrevista e vídeo para seu portal no Facebook. Confira tudo abaixo e saiba sobre os plantios anteriores aqui e aqui.
Atitudes que mudam o mundo
Neste domingo, 29/11 aconteceu um grande plantio de arvores na Popular Velha em Duartina, uma ação do #frutourbano e #caminhodobem. São atitudes como esta que mudam o mundo. Assista e compartilhe.
Publicado por Nobre Cidade em Domingo, 29 de novembro de 2015
Venha plantar com a gente no próximo plantio coletivo! |
TV Record Paulista presente no plantio!
Vídeo da TV Record gravado da TV por um voluntário do Fruto Urbano
(a Record Paulista não disponibiliza as matérias na Internet)
Fotos: Fruto Urbano
Vídeos: Nobre Cidade e TV Record Paulista
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