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segunda-feira, 7 de setembro de 2015
domingo, 30 de agosto de 2015
"Não há amanhã" (ou haverá amanhã se...)
O título dessa animação curta de pouco mais de 30 minutos é meio assustador, mas o filme é muito bem feito e abre os nossos olhos quanto aos problemas de superpopulação que vivemos hoje no planeta. Para resumir a história, é muita gente pra pouco planeta, e estamos consumindo rapidamente os recursos da Terra, que não são infinitos.
No início do filme, é dado um panorama do que tem acontecido e de ideias que pessoas como cientistas e estudiosos apresentaram como soluções, mas que infelizmente não estão ajudando a resolver as questões de forma muito eficaz.
Mas os últimos 4 minutos da animação mostram o que podemos (e devemos) fazer a partir de já para nos preparamos para esse futuro meio sombrio.
Se você se preocupa com o futuro da sua vida e/ou tem filhos, sobrinhos e se preocupa com o futuro deles, é altamente recomendado assistir a essa animação até o fim. Depois que assistir, diz aqui pra gente o que achou! ;)
No YouTube, você encontra a versão original em inglês, uma versão legendada em português e uma versão dublada em português. Colocamos as 3 aqui abaixo, começando com a dublada. Assista até o fim!
Versão dublada em português:
Versão com legenda em português:
Versão original em inglês:
terça-feira, 18 de agosto de 2015
7 anos e eu
Estava aqui vendo umas fotos antigas e é incrível como só assim a gente percebe as diferenças no corpo ao longo do tempo.
Em 2008, eu decidi tomar uma atitude e começar a me alimentar melhor, pois percebi que estava bem acima do peso. Comprei um elíptico pra fazer exercício em casa e comecei a fazer reeducação alimentar. Frequentei algumas academias, parei, frequentei de novo, e em fevereiro de 2014 criei vergonha na cara, disse pra mim mesma que a atividade física tinha que ser colocada na minha agenda como uma necessidade básica, voltei pra academia, comecei a caminhar, depois correr, fui a uma nutricionista e continuo fazendo tudo isso até hoje. Ainda quero (preciso) perder pelo menos 4 quilos até o fim do ano. Mas já estou bem feliz com o que conquistei.
Estou indo devagar e sempre. Com isso, perco peso devagar, mas ele se mantém, não fica indo e vindo loucamente. Parei de comer várias besteiras, coisa que fazia diariamente, mas não estou fazendo dietas malucas. Simplesmente tirei as principais porcarias do dia a dia e deixo pra comê-las de vez em quando no fim de semana.
Todo dia ainda é difícil pra mim. Adoro doces e principalmente chocolate e ficar sem comer doce é uma coisa bem chata pra mim. Tenho vontade todo dia. Mas quando eu atingir minha meta final vou voltar a me permitir esses prazeres, em menor proporção, claro.
Enquanto isso, bora correr e fechar a boca pra atingir a meta!
Em 2008, eu decidi tomar uma atitude e começar a me alimentar melhor, pois percebi que estava bem acima do peso. Comprei um elíptico pra fazer exercício em casa e comecei a fazer reeducação alimentar. Frequentei algumas academias, parei, frequentei de novo, e em fevereiro de 2014 criei vergonha na cara, disse pra mim mesma que a atividade física tinha que ser colocada na minha agenda como uma necessidade básica, voltei pra academia, comecei a caminhar, depois correr, fui a uma nutricionista e continuo fazendo tudo isso até hoje. Ainda quero (preciso) perder pelo menos 4 quilos até o fim do ano. Mas já estou bem feliz com o que conquistei.
Estou indo devagar e sempre. Com isso, perco peso devagar, mas ele se mantém, não fica indo e vindo loucamente. Parei de comer várias besteiras, coisa que fazia diariamente, mas não estou fazendo dietas malucas. Simplesmente tirei as principais porcarias do dia a dia e deixo pra comê-las de vez em quando no fim de semana.
Todo dia ainda é difícil pra mim. Adoro doces e principalmente chocolate e ficar sem comer doce é uma coisa bem chata pra mim. Tenho vontade todo dia. Mas quando eu atingir minha meta final vou voltar a me permitir esses prazeres, em menor proporção, claro.
Enquanto isso, bora correr e fechar a boca pra atingir a meta!
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